Vous avez mal au dos ? Vous pourriez bien vous retrouver...
Rester assis de longues heures au bureau
De longues heures passées assis à un bureau, surtout avec une mauvaise posture, peuvent exercer une pression excessive sur votre colonne vertébrale et nuire à votre santé dorsale, pouvant engendrer des douleurs persistantes.
Dans les trajets en voiture bondés
Les longs trajets en voiture, passés dans la même position pendant des périodes prolongées, peuvent entraîner des douleurs et des tensions dorsales, surtout si vous n'êtes pas assis correctement.
Penché sur un bureau
Étudier ou travailler à domicile dans des conditions inadéquates — par exemple, assis sur une vieille chaise sans soutien dorsal — peut entraîner une mauvaise posture assise et des douleurs dorsales, vous rendant fatigué et distrait.
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